火狐体育官网在线家用跑步机怎么选？跑步机有哪些黑科技？

2023-07-29 05:55:51

　　现在大家工作越来越忙，去健身房跑步，或者户外跑步。别的不说，时间成本就实在太高了。家用跑步机的好处，是放在家里，随时随地，一有时间，想跑就能跑一会儿。

　　比如你现在有10分钟碎片时间，你要想出去运动，可能这个时间还不够换衣服的，但在家里就很方便。这样，把每天的运动任务分散执行，化整为零，也一样可以保证运动效果。运动器械家庭化，运动时间碎片化，这是现在这个时代的大势所趋。

　　家用跑步机的基础性能，主要看跑板宽度和长度、电机马力、收纳性能。家用跑步机普遍比较小，跑板宽度就需要特别去考虑，好歹够用。对绝大多数人来说，跑板宽度要长于45厘米。长度在120-140厘米比较合适，身高很高的人另当别论。

　　电机马力如果太高，会导致耗电量和噪音过大，所以功率够用就行。跑步机都有最大“承重量”，也就是最多能承载的体重公斤数。对于大多数人而言，载重100公斤就足够了。

　　器材收纳方面，看跑步机是否能折叠，折叠后的厚度，以及家中可用空间，根据实际情况选择尺寸就好。

　　跑步机在基础性能上，不同品牌的差别一般不大，差异化产品点主要在使用体验上。我自己以前也买过家用跑步机，用几次就不用了，跑着觉得沉甸甸的，声音也大，震得耳朵都嗡嗡响。如果跑步的体验不好，跑步机最终可能难逃被闲置的命运，沦为大型晾衣架。

　　所以，跑步体验是我选择跑步机最关键的因素之一，尤其是运动时的费力程度和减震性能。

　　跑步，肯定要费力，会造成运动疲劳。但跑步机如果设计得好，会让使用者主观上的费力程度降低。说白了，好的跑步机跑板材料会让你跑着舒服，大大降低疲劳感。

　　说到减火狐体育官网在线震性能，家用跑步机一般要求轻薄小，所以减震功能不可能像健身房跑步机那么齐全。减震好的跑步机，跑步时对关节受损的风险就要更小，跑步时的安全性整体就会更高。而且，减震好的跑步机，噪音控制也更好，这一点我下面单独拿出来讲。

　　这个不必说，在家跑步，要考虑楼下邻居的感受，不能噪音过大。在考虑跑步机噪音的时候，还要结合你的跑步习惯。如果平时慢跑居多，噪音还比较容易控制。

　　跑步速度越快，噪音会越大。还有人喜欢用跑步机做HIIT，如果使用家用跑步机的话，一般就不要考虑了，不太现实。

　　现在一说跑步机黑科技，很多人都往软件方面下功夫，跑步机结合手机APP，开发各种跑步课程或者游戏，但很少有品牌会下血本在研发硬件上做创新。

　　这就要提到一款在创新黑科技方面让我很喜欢的跑步机：Keep K2跑步机，它抓住了跑步机体验的关键核心，跑板。这款跑步机用了创新黑科技材料做跑板，给我的感受就是，在跑步体验上，终于能有点不一样的体验了。

　　跑步机的跑板就好像户外跑步时的路面，是居家运动的关键。目前多数家用跑步机跑板都是普通材料制成，比如橡胶，结实耐用就行。但家用跑步机减震性能本来就有限，如果使用传统的硬材质跑板，跑步体验很难特别好。

　　Keep K2跑步机跑板所采用的，是一款创新性能材料：巴斯夫赢飞力Infinergy®江湖人称“巴斯夫爆米花”。 这种材料也是很有来头，2013年，某A字头知名运动品牌的跑鞋，就是用Infinergy®材料做中底，大获成功。还有邓禄普球拍、Ergon自称车鞍座，也是Infinergy®材料的产品。

　　巴斯夫赢飞力 Infinergy®材料，主要由发泡热塑性聚氨酯（E-TPU）构成。这种材料原本是爆米花般的颗粒，经过加压加热处理后，这些小颗粒可以膨胀10倍左右。

　　膨胀后，爆米花材料内部会形成很多微小的气泡囊，每个颗粒都变成一个充气的“篮球“，充满弹性。

　　独具高回弹力的“爆米花材料”在ISO8307球回弹测试中的数据表明，巴斯夫赢飞力 Infinergy® 产品的回弹率超过57%，在同级产品中性能最优。

　　不用说，高回弹率材料制成的跑步机跑板，跑步体验肯定更好。这就好像我们在户外跑步时，穿有弹性的跑鞋和穿硬底的皮鞋相比，会有很明显的差别。

　　大多数家用跑步机采用传统材料做跑板，跑起来脚感很硬很重。Keep K2跑步机用巴斯夫赢飞力 Infinergy® 材料做跑板，回弹性好，跑起来舒适轻盈，跑步体验和以往大不相同。具体说来，在这样的跑板上跑步，跟在塑胶跑道上跑步的感觉很类似，不需要特别好的跑鞋，穿普通跑鞋就可以很舒服。

　　而且，在高回弹的跑板上跑步，对膝关节来说也相对更安全一些，能一定程度缓冲跑步时膝关节的冲击力。

　　采用巴斯夫赢飞力 Infinerg火狐体育官网在线y® 材料的跑步机，还有一个好处就是噪音低，材料回弹性好，膨胀性能好，吸收噪音的能力就更强。

　　有Keep K2跑步机的用户做过测试，普通身材的女性，以6km/h的速度跑步，跑步机跑板处的噪音是65分贝。9km/h是75分贝，12km/h是82分贝。单纯看数字，是有明显噪音的，但跟其他家用跑步机相比噪音确实不算大。

　　从耐用性上看，巴斯夫赢飞力Infinergy®材料也非常不错。从数据上看，对比EPE材料，在每秒5轮，单次250kpa的动态负载施压后，相同厚度的ERE和Infinergy材质，前者只剩9mm，为原来的22%，而后者依然有37mm的厚度，为最初的93%。可见这种材料特别耐拉伸，耐磨。而且，在零下20度的环境下，仍然能保持柔软和高回弹性。巴斯夫赢飞力Infinergy®材料如此结实耐用，用它制成的跑步机跑板也就更耐用。因为耐用性好，在各种气候环境下性能都很稳定，所以劳保鞋、时装鞋、儿童游乐场和高端运动场馆地坪、滑板车等等，都是Infinergy®材料的应用实例。

　　这么神奇的巴斯夫赢飞力 Infinergy®材料，难道不想立刻拥有吗？大家如果想更多了解这种材料，可以浏览它们的官网：

　　在城市，现在很多人越来越注重身体的锻炼，缓解上班的压力、也能提高自身的身体素质，外面车水马龙，但是适合跑步的环境并不是到处都有，所以现在室内的跑步机越来越受到大众的喜欢，像是舒华、佑美、亿健、易跑等品牌都是常见的牌子，那么那么多品牌，我们该从哪些方面去考虑如何选择一款合适的跑步机呢？

　　跑步机不是一个小物件，如果想买跑台比较宽的跑步机，那你可以关注一下是否可以折叠，可以折叠的跑步机能减少很大的空间占比，适合大多数普通家庭。

　　跑步也并不是一通乱跑，有的人跑步后会产生各种身体不适，或者跑步的时候喉咙疼，这些都是跑步姿势或者气息运用不好的原因跑步机，有的跑步机是可以在你跑的时候有一些运动指导，让你跑得更加的舒适。

　　每一款产品要想突出，那一定要有自身的亮点，它的亮点如果和你的关注点重合，那没错就是它了，下面几款也可以供大家选择一下。

　　点评：这一款跑步机算是舒华品牌旗下的热卖款跑步机，支持华为运动健康以及舒华运动APP，丰富运动数据记录，且跑台宽度有660mm，非常的宽阔，屏幕是3窗蓝光显示，智能触控彩屏，带给你丰富有趣的跑步体验。

　　点评：这一款就很受欢迎，在某购物平台上占跑步机行业全网交易的第一名，现在已经入驻华为PLUS店，这款跑步机采用的是NFC亲触感应，一碰既连，搭配华为手环，可以全方位数据监测和记录，通过分析给出合理化建议，优化跑姿，提升跑步效率。

　　点评：这一款的跑步机优势还是很大的，首先它的跑台非常的宽，有680mm，可以在上面尽情的奔跑，另外跑台采用的是升级AI柔性减震护膝黑科技，安全放心。直流无刷电机的设计，很大程度地减小摩擦，降噪效果绝佳。

　　点评：这一款跑步机可谓是质量杠杠的代表，是华为Hilink生态伙伴，经过六大权威机构的检测，可以说是以产品质量的硬实力树立了在国内健身器材领域的重要地位，产品内设置的是悬浮减震系统，不仅有护膝的效果，也能使跑步的感觉更加的舒适，这是很重要的一个点，因为大家最注重的就是安全与舒适。

　　点评：有的朋友既想在家里运动，但是又觉得买跑步机比较占地方，那么你一定要关注这一款跑步机，为了可以使跑步机折叠起来减少空间的占比，它采用的是旋钮扣设置，很简单就可以将整个跑步机折叠成一个平板，你可以选择放在墙边竖着跑步机，或者直接塞在床底都是可以的，非常节省空间。

　　总结：跑步机很多人买，但其实跑步也是一个需要长期坚持的事情，如果真的有锻炼运动的决心，那一定要选择一款适合自己的。

　　1、从跑步机实用性来看：目前跑步机分多功能和单一功能的跑步机，但这些多功能只能算是辅助性功能，对于健身其实可有可无，所以不要追逐这些虚无的“高配”。

　　3、从跑步机的配置来看：电机要好，要选择尽可能大的马力，现在普通的跑步机基本是2-3.5hp马力的，电机尽量选择交流电机而非直流电机，因为跑步机电机内部构造原因，交流电机更加环保。

　　马上就618了，这个京享大红包一定要记得领，一天能领三次，薅羊毛的时机到了！

　　这款米家新研发的跑步机，设计的非常简洁，折叠好收纳，不占据空间，适合小户型家用，整个表面甚至找不到一颗螺丝，显示屏幕是一块现代科技感极强的面板，面板仅一个按钮，通过按钮简单一键操控面板，两边的U形封闭扶手握持舒适。

　　可以联动小米穿戴设备，实时检测心率数据，跑步机还会根据你的心率自动增减速度，改变运动强度

　　这款怕跑步机整体非常轻薄，颜值非常高，跑步机本身不重，一个女生就能移动，机子是可以折叠的，还带有隐藏式滚轮，移动轻松方便

　　运动效果：这台跑步机有跑步和走步两种模式，可以满足用户的不同需求。走步模式搭配了智能脚感控数技术，想要加速、减速、匀速都可以根据步幅位置调节，特别智能，安全性非常高，老人也能使用

　　首先来波劝退，不要跟风买跑步机，如果不能长期坚持跑步（请对自己做个认真分析，多问自己几遍，买了真的会用吗，真的需要吗），就别入手家用跑步机了，不然买了不用，放在家里占地方，还会觉得是个累赘（精神上勤奋，身体上懒惰，又弃之可惜）！

　　疫情反复，人多的地方不敢去，学校也是封闭式管理，街道上跑步灰大也不安全，如果真的经常/偶尔跑步的，或者喜欢快走的（可以考虑走步机，参考下其他作者的这篇文章走步机怎么样？值不值得买？能当跑步机用吗？），有个家用跑步机，其实也算是一个很有效的解决办法。

　　入手跑步机的话，主要看自己的需求、与跑步机的配置，差不多匹配的时候可以说是性价比最高。不然花了钱，用起来体验不好，跑步机还经常坏，就比较恼火。

　　想了解更多的信息，可以看我的入坑分享。轻松看懂跑步机配置，并快速挑选到适合自己的家用跑步机：

　　至于黑科技，个人觉得跑步机的很多名词噱头较多，还是实用性火狐体育官网在线、跑感来的更实在！

　　作为一个从业两年了的健身器材销售经理，小杜就自己的从业经验，来给大家介绍一下如何选购家用跑步机。

　　现在随着气温越来越高，阻碍我们跑者跑步的因素越来越多，首先就是现在依然处于疫情防范的特殊情况，再加上比平时更加炎热的天气，以及时常光顾的雾霾天气和躲也躲不掉的汽车尾气。也许你会说，我可以选择去健身房啊，ok，如果健身房离你家的距离很近，那也无所谓，但是如果距离很远的话，你能不能坚持下来，这就另当别论了，而且对于一位跑者来说，如果仅仅为了跑步办一张健身卡有点不太值得，所以说，一台价格适中，智能好用的家用跑步机才是我们跑者最佳的解决方案。

　　对于跑步机伤膝盖这件事，一直存在争议。前段时间特地请教了一位医生朋友，他告诉我这个问题要辩证、理智地看待，一般来说，在跑步机上跑步，只要采取了正确的使用方法和跑步姿势，是不会伤害膝盖的。

　　>

　　但错误的使用方法和跑步姿势很大程度上会伤害到膝盖，主要有以下这几方面的原因：

　　跑步机和户外跑的对比，小杜之前有详细阐述过，内容比较详细，有需要的请移步到文章链接了解哦～

　　小杜写这篇文章主要目的是帮助小伙伴们选到适合自己的跑步机，毕竟适合自己的才是最好的。

　　众所周知，电机就相当于跑步机的心脏，是我们在选购时要考虑的最核心的因素，

　　对于跑步机来说，持续输出功率是最重要的数值，决定了跑步机的最大承受重量和最高速度，而峰值功率基本没有参考价值，所以选购的时候一定要看仔细，很多商家混淆用户不标示出持续功率，只写峰值功率，让很多消费者误以为峰值功率就是持续功率。>

　　目前市面上主流的有1.0、1.25、1.5、2.0、2.5、3.0HP的电机，下面小杜分别从速度和承受重量给小伙伴们总结相对应的功率。

　　>

　　我查看了很多关于尺寸选择的帖子，基本上说的都比较笼统，并不好去选择，因此小杜为小伙伴们总结了最科学最准确的选择跑带尺寸的方法，一看便知：

　　减震设计是跑步机非常重要的一项参数，因为跑步机的减震系统不但决定了一个跑步机能否有效保护膝盖，降低在运动中伤膝盖的风险，也决定了跑步机运行过程中的噪音大小，防止扰民现象的产生。

　　细心的小伙伴可能看到过各种跑步机的减震宣传：奔驰六级、坦克减震、太空减震五花八门，让消费者眼花缭乱，这些大部分都是卖概念玩文字游戏，

　　：这是一种常见的跑步机减震方式，它是在跑板底部安装弹簧，利用弹簧的弹性来吸收冲击力达到减震的效果。其安装方式通常有横向安装（横向减震）和纵向安装（纵向减震），一般来说两者结合会带来更好的效果，现在市场上很多弹簧减震的跑步机也都是采用这种安装方式，也得到了不错的反馈。>

　　硅胶柱减震：这是目前市场上应用最广使用最多的减震系统，利用弹性较好的硅胶柱对跑板进行支撑，来缓冲跑步时向下踩踏受到的冲击力。通常来说，硅胶柱减震的效果取决于硅胶柱的质量和多少，质量越高，数量越多，减震效果越好。

　　气囊减震：它是近几年兴起的一种减震方式，其产生灵感主要来源于跑鞋的气囊减震，即利用跑带与跑板之间的气囊缓冲跑步踩踏产生的冲击力。气囊减震的效果同样也是取决于气囊的质量和数量，质量最好数量越多，减震效果越明显。

　　带坡度调节可以使锻炼变得更有趣，可以更快的进行卡路里燃烧，并支持更好的肌肉锻炼。如今，大多数家用跑步机的最大坡度为10%、15%和20%。登山机的最大坡度为40%，我们通过简单的行走就能燃烧卡路里。

　　许多人觉得在跑步机上锻炼绝对是一种负担，为了帮助减轻无聊感，许多跑步机都有娱乐选项。便宜的跑步机可能只有一些扬声器和一个音频插孔，这样可以在锻炼的时候播放音乐。然而，有些跑步机配了触摸屏控制台和一个虚拟私人教练，不仅使跑步更加具有趣味性，而且也是跑步方法姿势更加专业和安全。

　　目前国内外跑步机品牌商数以千计，就国内来说从浙江的金华到山东的德州宁津都是国产跑步机大区，几乎整个县市都是搞跑步机的，从这里诞生的品牌非常多，当然还有国外的就更多了，其中不乏在某国没有任何名气的在国内被包装成了大牌。

　　对于预算有限的小伙伴来说，小杜觉得这是最适合不过的选择了。建议购买华为版，这款跑步机没有花哨的功能，和同等价位的跑步机不一样的是增加了一些智能元素，可以连接手机，采用了粗悬浮加蜂窝减震的双重减震技术。

　　的朋友使用，如果在这预算内，这款跑步机很不错，毕竟舒华这个牌子摆 在这里，